在这部引人深思、启迪心灵的纪录片剧集中，拥有冠军履历的诸位教练分享他们在体育和生活中取得成功的个人法则。
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观看部分外语对白(如英语、美语、日语、韩语、泰语等)的影视节目对口语发音和口语培训有较好的效果，可以一定程度的训练听力和发音